Olya-yoga.com

Olya-yoga - Йога в Запорожье

Yoga Kids

Меня, как и многих других, в йогу привели проблемы со здоровьем. Школьное сидение за партой не прошло бесследно... Как результат - сколиоз второй степени, одна лопатка выше другой. Плюс к этому лет с 5-ти периодические сильные боли в коленных суставах.

Не лучше ли предотвратить появление подобных проблем в детстве, что-бы маленький осознанный человек рос здоровым, и ничего не знал о болях в суставах и спине?

Йога для детей сильно отличается от взрослой йоги, т.к. ребенку достаточно сложно сосредоточиться на своем теле, дыхании. Да что там говорит, и уседеть то на месте больше нескольких минут занятие достаточно проблематичное :) Детская йога скорее гимнастика, позволяющая сохранить и восстановить здоровье.

Особенно полезна йога деткам начальных классов. Именно в этом возрасте есть возможность приучить ребенка к здоровому образу жизни, правильному питанию, осознанности.

Йога для детей - это веселая игра, играя в которую дети осваивают различные асаны для укрепления мышц спины, приобретения осанки, развития гибкости, координации движений. Кроме того, занятия йогой укрепляют иммунитет и способствуют крепкому и здоровому сну.

Время и стоимость

Copyright 2008-2012,olya@olya-yoga.com